鶏胸肉。400g
ブロッコリー。150g

そして。
トマト缶のデカいの（笑）

超大盛り麺♪٩(ˊᗜˋ*)و✧*｡
250g

映え無視の、
特大⭐︎大盛りパスタ‧˚₊*̥(*˙꒳​˙* )‧˚₊*̥








(」°ﾛ°)｣どおお───────ん！！！


ジュースも、、、、。
なみなみと、溢れんばかりの（笑）。
いやー、
ちょっと油断したら、
パンパンで'`,､('∀`) '`,､

ビックリ(°ﾛ°(°ﾛ°(°ﾛ°(°ﾛ° )!!!
あっぶねぇーっ！！！

って、大慌てでした♪







ちょっと動画で、
コトコト煮てるとこをば。

トマト。
丸ごと4個入ってて。
さらに、
ペーストも入ってるおっきな缶！
たぶん、
トマト6個とか7個じゃん？
これ、
煮詰めても、大量でしたꉂꉂ(˃ᗜ˂๑)ʬʬʬ


ちょー旨し！！！！
‧˚₊*̥⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝‧˚₊*̥