パスタとか。
食ってなーい！！
٩(TᗜT*)و✧*｡

そーいや。
俺んチには、
ホールトマト缶が、
あるではなーいか！！！
( ´罒`*)✧"

…つーことで。
サクサクっと。
✧˖°⌖手抜きトマトソースパスタ✧˖°⌖
(,,ò᎑ó,,)و


写真も。
なーんとなく撮ってみた♪
(๑˃ꇴ˂๑)
なーんとなくね♪撮ったので、
色味とか面倒なのでノータッチ！
ꉂꉂ(๑˃∀˂๑)www


たぶん、
通常は3人前って、
レシピにあったけど。
俺は一気に1人で食う！！
ꉂꉂ(˃ᗜ˂๑)ʬʬʬ


オリーブオイル。
ニンニクみじん切り。5かけ。





弱火で香りつけて。。。

鷹の爪。6本。
辛いよ〜( ´罒`*)✧"





この段階から入れると、
辛くなるので、
辛いの苦手な人は、
この後に入れた方が良い。
あと、ここで入れると、
焦げやすいので、
注意してね〜♪٩(ˊᗜˋ*)و✧*｡






普通はベーコンだけど。
俺は安定の『鶏胸肉』ꉂꉂ(๑˃∀˂๑)www
これは350gほど、、、。
多いねꉂꉂ(ˊᗜˋ*)笑

この鶏胸肉は、
下処理してあるので、
だーいぶ柔らかくなってるので、
あーんまり火は通さない。
(๑•̀ㅂ•́)و✧ｸﾞｯ!






後ろでジュージュー！！
いい感じに焦げ目！！
鶏肉についてまーす！！
このままでも、旨そう！！
いや、旨い(っ˘ڡ˘ς)！！！

ここで。
ホールトマト缶。
400g！！！デカ！！！！！






ドバドバっと、
潰しつつ入れていきまーす！！
✧*｡٩(ˊᗜˋ*)و✧*｡
トマトだーい好きぃ！！！！
旨そうだわぁ〜♪♪♪✧˖°⌖

煮崩しつつ。
ベーコン入れてないので、
塩胡椒をしていきます。
敢えての白黒、両方とも使用！

味の素。
ウェィパー。
ケチャップ。
トンカツソース。
↑あればちょーっと入れると旨味増すよ♪
玄米藻塩。
コレもささっと。

コトコト煮詰める間に、
麺も茹でて。
お好みの味になったら、
ササっと絡めて。
　
パセリ、パラパラっと♪

(｡˃ ᵕ ˂ )ﾉﾞ✧*｡ﾊｨｯ!!
完成！！！！






コレは。
1/3の量です！！
いつもは、
山盛りにて一気に食べますが。
今日は、
一応写真撮ったので、
これでも小盛りです！！
ꉂꉂ(ᵔᗜᵔ*) ｹﾗｹﾗ

じゅーぶん多いね！
はい。痩せる気あるの？
ꉂꉂ(థꈊథ)੭ु⁾⁾ ｷﾞｬﾊﾊﾊﾊ！


めーっちゃくちゃ、
旨い！！！！
うーまーぁーいぃ───────！！！
♪₍₍ ٩(๑˃ꇴ˂๑)و✧*｡‧˚₊*̥

生トマト、、、。
ホールトマトだけど。
旨いなぁ、、、。
ちょーーっとだけ、
形残しておくのが、
好きなんだよねぇー！！！
( ´罒`*)✧"

御満悦！！！
ご馳走さまでした！！！
(っ˘ڡ˘ς)最高！！！